上课时经常打哈欠是怎么回事
2025-08-26 13:42:28 [焦点] 来源:99nbnb.com
健康咨询描述: 我经常上课时,上课时经老是常打打哈欠。其他同学都不这样,哈欠回事是上课时经不是我身体有什么问题啊?
第一次问题补充:我平时10:00睡觉,6:50起床。常打睡眠不足吗?哈欠回事 投诉
史荷丽 珠海健康云科技有限公司 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
微信扫一扫,随时问医生 2006-01-15 09:13:33 我要投诉
吕岩 武威市第二人民医院 主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、哈欠回事小儿先 帮助网友:33740称赞:11
微信扫一扫,上课时经随时问医生 2006-01-15 09:12:57 我要投诉
第一次问题补充:我平时10:00睡觉,6:50起床。常打睡眠不足吗?哈欠回事 投诉
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一般打哈欠就精神状态欠佳的常打表现,你是否存在睡眠不足?

这是常打提醒你睡眠时间太少了,晚上10:00—凌晨2:00是哈欠回事最佳的睡眠时间,注意在晚上10点前入睡,早睡早起,中午再补睡半小时,试试。
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(责任编辑:娱乐)
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